Psihologia culorilor - minighid vestimentar pentru oameni de cariera

             
                   

Culorile sunt omniprezente in viata noastra, cu toate acestea, noi constientizam prea putin motivele pentru care ne plac sau displac anumite culori. Ele reprezinta un aspect important in constructia unei imagini profesionale de succes si in transmiterea mesajelor catre cei din jurul nostru. Alegerea culorilor potrivite tenului si in concordanta cu mediul in care ne desfasuram activitatea influenteaza perceptia celorlalti fata de noi, precum si propriul sine.

Culorile in nuante inchise sunt cele mai potrivite mediului de afaceri dar este recomandat de specialisti asortarea lor cu nuante deschise, pastel.

Mecanismele din spatele recomandarilor anumitor culori in functie de culorile naturale ale fiecarei persoane sunt complicate si interesante in acelasi timp. In literatura internationala de specialitate exista nenumarate studii facute din toate punctele de vedere, inclusiv teoria feng-shui.

Mesajele transmise de culori sunt percepute subconstient, chiar daca alegerea lor si mesajul sunt transmise constient. In mediul de afaceri, si nu numai, mesajele transmise de culori sunt intarite si sustinute de materialele textile si de croielile pieselor vestimentare.

Recomandarile facute de specialisti se bazeaza pe nuante intense, pastelurile fiind folosite in cantitati mici si moderate deoarece mesajul lor este unul cald si prietenos, fara autoritate. Asadar:

Albul reprezinta ordine, curatenie, educatie, echivalentul unei minti clare, ordonate si antrenate.

Negrul este elegant, solemn, puternic si dominant.

Rosul transmite curaj, aventura, senzualitate. Este recomandat celor care sustin seminarii sau tin discursuri. In spatiul de lucru  se foloseste cu masura.

Violet si Visiniu sunt culori regale si elegante, exprima grandoare si bogatie intelectuala si comportamentala si nu materiala.

Maroul reprezinta stapanire de sine, naturalete si putere. Cei care poarta aceasta culoare sunt considerati calzi si prietenosi.

Griul reprezentativ mediului de afaceri, indica inteligenta, spirit conservator, eleganta si siguranta de sine.

Albastrul indica sinceritate, liniste, stapanire de sine, incredere. In nuante inchise, este recomandat a fi purtat la interviuri, intrucat bleumarinul este asociat cu loialitatea si increderea.

Verdele este asociat cu sentimentul de liniste, siguranta si relaxare.

Portocaliul este recomandat in doze mici, deoarece este puternic, exotic, cald.

Galbenul introdus cu masura, reprezinta veselie.

Rozul creeaza sentimentul de calm, cordialitate, sinceritate. Poate parea paradoxal, dar barbatii care poarta aceasta culoare sunt siguri de ei si de masculinitatea lor.

Sfat: cand doriti sa folositi o anumita culoare si sunteti nesiguri de mesajul transmis, faceti analogie cu natura si cu varietatea de sentimente, gusturi si impresii pe care aceasta vi le transmite.

 

 Extras: Succesul detaliilor  - Mihaela Berciu
             Tinuta pentru succes - Mihaela Berciu
sursa foto
     

Fizica cuantica si procesul imbatranirii

 Din perspectiva fizicii cuantice, realitatea este un loc misterios si magic. In planul fizic al vietii noastre predomina timpul si spatiul, iar entropia, declinul si imbatranirea sunt cursul normal al evenimentelor, dar nu sunt si caracteristici ale realitatii cuantice. Lumea cuantica este matricea creatiei, lumea invizibila unde e proiectat si asamblat vizibilul. Principiile fizicii cuantice, in cinci puncte principale sunt:
  1. Pe taramul cuantic nu exista obiecte fixe, doar posibilitati
  2. Totul este intretesut si inseparabil - totul este Unu
  3. Salturile cuantice sunt caracteristici ale taramului cuantic. Un salt cuantic este abilitatea de a te misca dintr-un loc in altul al spatiului sau timpului, fara a trebui sa treci prin nici un timp sau spatiu intermediar
 4. Una dintre legile fizicii cuantice este Principiul Incertitudinii, care afirma ca un eveniment este, in acelasi timp, si particula (materie) si unda (energie). Intentia ta este cea care te face sa vezi o particula sau o unda
 5. In lumea cuantica este necesar un observator, pentru a crea un eveniment. Inainte de a fi  observata, o particula subatomica exista doar ca o particula virtuala; toate evenimentele sunt virtuale, pana in clipa cand sunt observate

Propriile noastre sisteme corp/minte sunt si ele o expresie a aceluiasi camp cuantic care exista peste tot in univers. Asadar, putem aplica aceste principii cuantice la modul in care ne privim corpul si imbatranirea. Reformulate in termenii corpului nostru biologic. acestea ar fi:
1. Noi nu suntem, pur si simplu, corpul fizic care ne identificam din obisnuinta. Starea noastra esentiala este un camp de posibilitati infinite
2. Corpul nostru este inseparabil Una cu intregul univers. Cand suntem perfect sanatosi sau intregi, ne simtim extinsi. Devenim constransi, numai cand avem un disconfort, sau o boala. Aceasta vine dintr-un sentiment de separare
3. Suntem capabili sa facem salturi cuantice in perceptie si interpretare. Cu aceste salturi cuantice putem modifica nu numai experienta corpului fizic, ci chiar si structura sa. Corpul nostru fizic este capabil de salturi cuantice, de la o varsta biologica la alta, fara a trebui sa treaca prin toate varstele intermediare
4. Corpurile noastre sunt, simultan, material (ca particula) si nematerial (ca unda). Putem alege sa ne simtim corpul ca forma fizica, fie ca retea de energie, transformare si inteligenta
5. Inainte de a ne decide ce varsta biologica alegem sa experimentam, noi suntem toate varstele biologice posibile. Noi suntem cei care decid ce varsta biologica vrem sa fim

Daca alegem sa ne vedem ca pe entitati fizice, separate de orice altceva, renuntam la sansa de a inversa procesul de imbatrinire. Daca suntem capabili de a ne vedea pe noi insine ca pe un camp de posibilitati , intim legat de toate celelalte, apar noi oportunitati. Cu aceasta modificare putem castiga o intelegere complet diferita a sistemului corp /minte in care locuim, a lumii pe care o percepem si a esentei fiintei noastre.

Faptul de a ne vedea corpul in perspectiva fizicii cuantice, ne deschide noi moduri de a intelege si de a trai experienta corpului si a fenomenului de imbatrinire. Esenta practica a acestei noi intelegeri este ca fiintele umane pot intineri. 
   
Autorii acestor randuri  sunt: DR. DEEPAK CHOPRA  medic in medicina Ayurveda si cel care a deschis drumul medicinii integrate, redefinind notiunea de vindecare, astfel incat sa includa trupul, mintea, spiritul si DAVID SIMON medic neurolog si expert Ayurveda, medicina care isi are radacinile in India straveche.

Extras: INTINERESTE SI TRAIESTE MAI MULT  - 10 pasi pentru a opri imbatranirea
                                                                                                       

Arta de a ramane tanar

De-a lungul timpului, oamenii au visat sa fie nemuritori si sa gaseasca elixirul tineretii. Totusi, imbatranirea este legata foarte mult de atitudine. Spre deosebire de alte organisme, noi suntem capabili sa influentam toate procesele corpului nostru folosindu-ne de minte. Gandurile noastre au puterea sa ne faca bolnavi sau sanatosi, tineri sau batrani. De indata ce apar primele riduri,dureri genunchi, subtiere par, rostim in sinea noastra: imbatranesc. Acest gand creeaza dorinta de a ne conserva energia, de a deveni cat mai putin activi. Insa, nu ne dam seama ca noi am facut posibile aceste semne prin regim alimentar necorespunzator, sedentarism si lipsa elanului tineresc pentru viata.

Ne scurtam viata prin folosirea necorespunzatoare a puterilor psihologice. Procesul de imbatranire are loc din cauza felului cum il anticipam in subconstient. Perioada cruciala este varsta cuprinsa intre 40-50 ani. In aceasta perioada este bine sa dam atentie speciala igienei si conditiei pielii, parului, mainilor, picioarelor si unghiiilor, flexibilitatii genunchilor, muschilor si starii generale a corpului. Miscari usoare, postura dreapta, flexibilitate , abdomen plat, ochi limpezi si stralucitori sunt calitatile fizice ale persoanelor neafectate de batranete.

Memoria este un minunat dar al naturii. Amintirile angreneaza emotiile si acestea, in special cele pozitive, pun hormonii fericirii  - endorfina - la munca. Gandurile noastre pozitive si emotiile actioneaza precum elixirul tineretii, de aceea noi putem folosi gandurile si emotiile pentru a da inapoi ceasul nostru biologic.

Orientarea constanta catre sanatate si tinerete nu numai ca intarzie imbatranirea, ci poate sa aduca tineretea inapoi.  Intelepciunea antica continea multe proverbe despre pastrarea tineretii si a sanatatii. Am selectat si enumerat cateva:

1. Iubiti-va asa cum sunteti.
2. Nu fiti invidiosi pe nimeni.
3. Daca nu va place felul in care sunteti, faceti schimbari in viata voastra.
4. Mania, insultele si critica de sine si fata de altii sunt foarte daunatoare sanatatii voastre.
5. Daca luati o decizie, actionati ca atare.
6. Ajutati-i cu bucurie pe cei saraci, bolnavi si in varsta.
7. Nu va ganditi niciodata la boli, varsta inaintata sau moarte.
8. Dragostea este cel mai bun remediu impotriva bolii sau imbatranirii                                                   9. Lacomia, avaritia si inabilitatea de a trece peste slabiciuni va sunt inamici.                                     10. Ingrijorarea va face sa parasiti aceasta lume.
 11. Frica si coruptia sunt cele mai rele pacate.
 12. Cea mai buna zi din viata voastra este cea de azi.
 13. Cel mai bun oras este cel in care va simtiti  norocos.
 14. Cea mai buna ocupatie este cea pe care o indragiti.
 15. Pierderea sperantei este cea mai mare greseala.
 16. Cel mai mare dar pe care il puteti primi sau darui este dragostea.
 17. Sanatatea este cea mai mare avere.

 Pentru a trai mult si a fi sanatos, trebuie sa fim mai voiosi in viata de zi cu zi. Nu este un lucru pe care il putem invata cu ajutorul cuiva. Trebuie sa il invatam singuri.
   


  extras: -  Cum sa traim 150 de ani - MIKHAIL TOMBAK
  foto

Mic ghid de auto-vindecare

                         

              Ce este o boala? Milioane de doctori si oameni de stiinta de-a lungul vremurilor s-au straduit sa afle misterele si originea bolilor. Nimeni nu poate oferi la ora actuala un raspuns exact la aceasta intrebare. In general, numim boala reactia corpului nostru impotriva a ceva ce interfereaza cu functionarea sa normala. Un organ care nu functioneaza bine  va influenta negativ alte organe si sisteme cu care lucreaza impreuna (circulator, nervos,limfatic). Se considera boala, reactia mecanismelor de aparare ale corpului menite sa ne mentina sanatosi. Ele ne dau semnale de alarma cand dereglarile isi fac aparitia. De aceea e bine sa ascultam ceea ce ne comunica corpul nostru. Un lucru important: nu tratati bolile ca si cum ar fi cei mai mari dusmani ai vostri.Intr-un fel, ele ne obliga sa mergem spre un stil de viata mai sanatos.

             Metoda de auto-vindecare

           Natura ne-a inzestrat pe fiecare din noi cu o farmacie excelenta, avand medicamente impotriva tuturor bolilor pe care le putem avea. Sarcina noastra este sa invatam cum sa le folosim. Procesul de auto-vindecare are doua faze. In prima faza ne relaxam muschii, in a doua pornim un program de vindecare in subconstient menit sa porneasca procesul de auto-vindecare.

            Faza 1 - relaxarea

            Pe o saltea sau patura moale intindeti-va pe spate. Mainile sa fie intinse de-a lungul corpului cu palmele indreptate spre exterior si degetele usor arcuite, picioarele intinse in afara, capul intins pe o parte, gura deschisa, limba impinsa in dintii superiori si ochii inchisi pentru o mai buna concentrare. Respirati calm si egal si incercati sa fiti calm. De obicei, dureaza 2 pana la 5 minute sa atingem starea totala de relaxare.

            Faza a 2-a-  auto-vindecarea

            Celulele din corpul nostru au o capacitate mentala de baza asemanatoare unui copil mic. Vizualizati organul cu probleme,  deschideti comunicarea cu el si concentrati-va pentru a-i da un ordin. Ordinul trebuie sa fie exprimat clar si decisiv, ca si cum a-ti incerca sa corectati comportamentul copilului vostru indragit. Odata indeplinita prima faza ne imaginam ca ne uitam inauntru inimii si vedem o mica flacara in ea - sursa iubirii si a conservarii energiei. Imaginati-va ca flacara creste, umple toata inima si apoi se imprastie in tot organismul din cap pana in picioare. Spuneti-va incet,<fiecare respiratie ma aduce mai aproape de curatarea totala. Lumina corpului meu este energia vindecatoare> Daca stiti un anume loc cu o umflatura  sau inflamatie, puneti mana dreapta pe acel loc si imaginati-va cum lumina vindecatoare este emisa dintr-un centru al palmei si topeste nodulul.

           Acesta este doar un exemplu. Toti avem multa imaginatie si putem sa dezvoltam un scenariu individual de vindecare. Puteti alege orice ora pentru sesiuni de auto-vindecare, dar cel mai bine e sa faceti aceste lucruri cand nu e nimeni prin preajma pentru a nu va deranja. Daca va place muzica linistita, puteti asculta pentru un efect relaxant.  In acest fel, putem influenta toate organele bolnave si sistemele. Metoda presupune recunoasterea faptului ca suntem responsabili pentru anumite probleme de sanatate. In cazul bolilor genetice aceasta metoda nu functioneaza.

          Extras: Cum sa traim 150 de ani  MIKHAIL TOMBAK
          sursa foto