miercuri, 27 aprilie 2016

De ce nu pot sa dorm?

Insomnia este definita ca dificultate in initierea sau mentinerea somnului. Ex: adormi la 3.00 si te trezesti dupa 2-3 h. Ea poate fi: primara sau secundara. Cea primara are ca rezultat un somn disconfortant avand cauze ascunse cum ar fi: depresia, anxietatea etc. Cea secundara apare din cauza bolilor.


Cea primara nu se trateaza cu tratament psihiatric  ci prin psihoterapie. Insomnia secundara apare datorita unor factori organici si/sau consum de substante psihoexcitante: cocaina, coca-cola, marihuana, cafea, red-bull. Aici tratamentul este mixt, se cauta cauza bolilor apeland la medicina clasica: psihiatrie, interne, cardiologie, neurologie in functie de organele afectate si psihoterapie. In anumite situatii si la recomandarea specialistilor sunt de ajutor si tratamentele adjuvante: fitoterapia, meloterapia sau alte tratamente naturale.


sursa: [foto]

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu